Blogs

Eine Schwangerschaft ist für viele Frauen ein schöner und besonderer Lebensabschnitt. Sie kann jedoch auch mit Herausforderungen verbunden sein. Eine häufige Beschwerde ist die Instabilität des Beckens. Etwa 50 Prozent der Frauen sind davon betroffen. Eine Beckeninstabilität kann während oder nach der Schwangerschaft auftreten. In diesem Blog geben wir Ihnen weitere Informationen. Lesen Sie ruhig weiter. undefined Was ist eine Beckeninstabilität?

Die beste Bandage bei einem Tennisellenbogen (Epicondylitis lateralis) bietet genau die richtige Unterstützung zum richtigen Zeitpunkt. Die passende Bandage finden Sie, indem Sie auf Ihre eigenen Beschwerden und Ihre Situation achten. Sehen Sie sich die Bandagen und die dazugehörigen Beschwerden an. So finden Sie die richtige Bandage, egal ob Sie im Büro arbeiten, regelmäßig Sport treiben oder als Therapeut mit Patienten arbeiten. Bei Bandagenspezialist finden Sie für jede Situation die passende Bandage. Möchten Sie wissen, welche Bandage am besten zu Ihrer Situation passt? Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie eine fundierte Entscheidung treffen. Der Blog in Kürze Eine gute Bandage verhindert, dass Sie die schmerzende Stelle unbewusst weiter belasten

Haben Sie beim Sport, Spazierengehen oder Treppensteigen Schmerzen im Knie? Dann fragen Sie sich vielleicht, wie man ein Knie am besten tapet, um Unterstützung und Entlastung zu erhalten. In diesem Blog erklären wir Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Knie tapen können. Ob Sportler, Therapeut oder über sechzig, mit der richtigen Tapetechnik fördern Sie sowohl die Genesung als auch die Vorbeugung. Möchten Sie mehr über das Tapen des Knies erfahren? Dann lesen Sie weiter und entdecken Sie praktische Tipps. Der Blog in Kürze Lernen Sie, wie Sie das Knie bei Verletzungen oder Instabilität tapen.

Eine Schultersteife ist ein lästiger Zustand, der unangenehme Symptome verursachen kann. Sind Sie neugierig, mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlung zu erfahren? In diesem Blog möchten wir Ihnen weitere Informationen geben. Lesen Sie ruhig weiter. Was ist eine Schultersteife? Eine Frozen Shoulder, auch Frozen/Rigid Shoulder oder Capsulitis adhaesiva genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Gelenkkapsel der Schulter verdickt und geschrumpft ist. Diese Kapsel ist eine dünne Schicht aus Bindegewebe, die das Schultergelenk umgibt und stützt. Wenn die Gelenkkapsel verdickt und schrumpft, ist die Beweglichkeit der Schulter eingeschränkt. Sie tritt bei etwa 2 % der Bevölkerung auf, bei Menschen zwischen 40 und 60 Jahren und häufiger bei Frauen als bei Männern.

Bandagenspezialist bietet eine breite Palette von Einlagen an. Einlagen können bei vielen verschiedenen Beschwerden helfen. Doch welche Einlegesohlen werden, wofür verwendet? Und welche ist für meine Beschwerde geeignet? Diese Fragen werden wir anhand dieser Liste beantworten. Die halbe Fersensporn-Einlage Schmerzen in der Ferse, zusätzlicher Bedarf an Unterstützung im hinteren Fußbereich, Reizungen im Bereich der Achillessehne oder zusätzlicher Bedarf an Komfort durch langes Stehen? Dann ist die halbe Einlegesohle von Bandagenspezialist die Lösung. Diese Einlagen sind auch bei Morbus Sever, Fersensporn oder Schmerzen in den Beinen und Wirbelsäulengelenken sehr wirksam. Schließlich kann mit diesen Einlagen ein Beinlängenunterschied von 0,5 cm ausgeglichen werden. Trifft eine oder mehrere dieser Beschwerden auf Sie zu? Die Gel-Einlagen von Bandagenspezialist bieten die Lösung. Sie können in jeder Art von Schuh getragen werden, sind aus einem atmungsaktiven Material und bieten eine hervorragende Stoßdämpfung beim Gehen. Die halben Fersensporn-Einlagen von Bandagenspezialist minimieren den Schmerz in Ihrer Ferse.

Das Tragen einer Kniebandage scheint einfach zu sein, aber es können eine Reihe von Fragen zu ihrer Verwendung auftreten. Im Folgenden haben wir einige dieser Fragen für Sie zusammengestellt. Lesen Sie schnell weiter, um die Antworten zu erhalten. Trägt man eine Kniebandage über oder unter der Hose? Tragen Sie die Kniebandage direkt auf der Haut und daher nicht über der Hose. Eine moderne Kniebandage ist aus weichem Material gefertigt. Das macht die Bandage nicht nur bequem, sondern beugt auch Hautreizungen vor. In sehr seltenen Fällen kann es zu Hautreizungen kommen. Ist dies der Fall, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten. Wenn möglich, ist es ratsam, etwas zwischen der Bandage und Ihrer Haut zu tragen. Wenn Sie gegen einen der Stoffe in der Bandage allergisch sind, sollten Sie eine Bandage aus einem anderen Material wählen.

Sind Sie der Besitzer von einem neuen Massagetische ? Oder möchten Sie einen neuen kaufen? Dann sollten Sie natürlich wissen, wie man diesen am besten pflegt. Wir erklären es Ihnen gerne. Pflege Bekleidung Den Massagetisch können Sie am besten mit einem feuchten Tuch pflegen. Somit können Sie den Bezug des Massagetisches nicht beschädigen. Einige Reiniger enthalten ätzende Stoffe, die durch die Polsterung gehen, wodurch die Oberfläche vom Massagetisch beschädigt werden kann. Das wäre schade. In den meisten Fällen ein Pflegespray gebrauchen, dass man in verschiedenen Webshops kaufen kann. Den Massagetisch einsprühen und dann mit einem Papiertuch abnehmen. Auch können Sie den Massagetisch mit grüner Seife reinigen. Nicht zu viel gebrauchen, und mit einem feuchten Tuch reinigen. Dies sind die beiden besten Möglichkeiten einen Massagetisch zu reinigen

Wenn du ein intensives Training absolviert hast oder schwere Gegenstände getragen hast, kann es am nächsten Tag zu Muskelkater in der Schulter kommen. Dies ist äußerst unangenehm und schmerzhaft. Zum Glück gibt es mehrere Dinge, die du tun kannst, um diese Beschwerden zu lindern. Wir informieren dich gerne über dieses lästige Problem. Lies unten weiter. Was verursacht Muskelkater in der Schulter? Es gibt mehrere Ursachen, die zu Muskelkater in der Schulter führen können. Wir haben sie hier für dich aufgelistet.

Sie haben Kompressionsstrümpfe gekauft und möchten diese gut waschen. Das ist natürlich logisch, aber auch sehr zu empfehlen. Die richtige Pflege von Kompressionsstrümpfen sorgt für eine lange Lebensdauer. Sie können diese jedoch nicht wie normale Socken reinigen. Waschmaschine Kompressionsstrümpfe können auch mit der Waschmaschine gewaschen werden. Wir empfehlen einen Wäschesack zu nutzen. Es ist wichtig, dass die Temperatur nicht höher als 40 Grad ist. Waschen Sie mit einem milden Handwaschmittel oder Feinwaschmittel. Dabei ist zu beachten, dass Sie die Kompressionsstrümpfe gut ausspülen!

Eine Ellenbogenbandage ist eine Vorrichtung, die den Ellenbogen stützt und schützt. Sie kann bei verschiedenen Arten von Ellenbogenverletzungen eingesetzt werden, z. B. bei Tennisarm, Golferarm, Ellenbogenbruch oder Ellenbogenluxation. Eine Bandage kann auch zur Stabilisierung des Ellenbogens nach einer Operation verwendet werden. Wir möchten Ihnen mehr Informationen über die Ellenbogenbandage und ihre Verwendung geben. Lesen Sie unten kurz weiter. Bei welchen Verletzungen des Ellenbogens kann eine Ellenbogenbandage helfen? Ellenbogenbandagen können bei verschiedenen Arten von Ellenbogenverletzungen und -beschwerden eingesetzt werden. Einige davon haben wir im Folgenden für Sie aufgelistet.

Eine Ellenbogenbandage ist eine Vorrichtung, die den Ellenbogen stützt und schützt. Sie kann bei Verletzungen wie Tennisarm , Golferarm , Ellbogenbruch oder Ellbogenluxation eingesetzt werden. Eine Bandage kann auch zur Stabilisierung des Ellbogens nach einer Operation verwendet werden. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen zur Verwendung dieser Bandage. Arten von Ellenbogenbandagen Es gibt verschiedene Arten von Ellenbogenbandagen. Die gängigsten Typen sind:

Die Ergonomie spielt eine wesentliche Rolle bei der Schaffung eines gesunden und produktiven Arbeitsplatzes. Neben den richtigen Möbeln und einer guten Körperhaltung ist die Beleuchtung ein wichtiger Faktor, der oft übersehen wird. Eine gute Beleuchtung am Arbeitsplatz hat zahlreiche Vorteile, wie die Verringerung der Augenbelastung, die Verbesserung der Konzentration und die Förderung eines angenehmen Arbeitsumfelds. Wie die Beleuchtung Ihren Biorhythmus beeinflusst

Die Marathonsaison hat wieder begonnen! Ein Marathon ist ein ikonischer, 42 Kilometer (42,195 Kilometer, um genau zu sein) langer Lauf, der Körper und Geist alles abverlangt. Ob Sie nun ein erfahrener Läufer oder ein Neuling in der Welt des Laufsports sind, die Vorbereitung auf einen Marathon ist ein anspruchsvoller und intensiver Prozess. Aber mit der richtigen Einstellung und einem gut durchdachten Trainingsplan kann das Erreichen dieses Meilensteins eine der schönsten Leistungen Ihres Lebens sein. In diesem Blog geben wir Ihnen Tipps, Tricks und Ratschläge, wie Sie sich auf Ihren ersten - oder nächsten - Marathon vorbereiten können, damit Sie voller Stolz und Zufriedenheit über die Ziellinie laufen können. Wann sollte man mit dem Training beginnen?

Leiden Sie unter ziehenden und stechenden Schmerzen im Bereich der Achillessehne? Dann ist die Sehne wahrscheinlich überbelastet . Lesen Sie hier, welche Übungen Sie selbst gegen eine überdehnte Achillessehne ausführen können. Bei einer überlasteten oder überdehnten Achillessehne kann es zu ziehenden und anhaltenden Schmerzen im Bereich der Achillessehne kommen. Dies ist besonders häufig bei Sportlern und Läufern der Fall. Häufig ist die Achillessehne zunächst leicht geschwollen. Wenn Sie dies ignorieren, kann es zu einem Riss in der Sehne kommen. Wenn die Achillessehne gerissen ist, führt dies häufig zu einer Operation. Um dem vorzubeugen, finden Sie hier einige Übungen, die den Genesungsprozess bei einer überdehnten Achillessehne unterstützen. Übung 1:

Stört Sie Ihr Unterleib, aber Sie wissen nicht genau, was es ist? In diesem Blog erfahren Sie, was eine Bauchwandhernie ist und welche Symptome sie hat. Was ist eine Bauchwandhernie? Eine Bauchwandhernie oder auch Bauchwandbruch ist eine Ausstülpung des Bauchfells durch eine Öffnung oder Schwachstelle in der Bauchwand. Wenn zu viel Druck auf den Riss ausgeübt wird, kann ein Teil des Bauchinhalts durch diese Öffnung oder Schwachstelle austreten. Dies führt zu einer sichtbaren Schwellung des Bauches.