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Die Genesungszeit des Tennisarmes
Der Tennisarm ist eine lästige Verletzung, die lange andauern kann. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, dauert es in der Regel noch länger, bis die Verletzung ausgeheilt ist. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Genesungszeit des Tennisarm... Lesen Sie weiter »
Sollte man sich bei einem Fersensporn ausruhen?
Sollten Sie sich bei einem Fersensporn ausruhen? Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Nein. Das ist nicht nötig. Bei einem Fersensporn, auch bekannt als t Plantarfasziitis, ist es wichtig, Übungen zu machen. Wenn Sie nichts tun, werden die Sch... Lesen Sie weiter »
Knieschmerzen nach dem Radfahren
Knieschmerzen nach oder während des Radfahrens sind eine häufige Beschwerde unter Radfahrern. Radfahren ist eine sehr einseitige Bewegung. Dadurch werden einige Strukturen im Knie stärker belastet als andere Teile des Knies. In diesem Blog erfahre... Lesen Sie weiter »
Die ersten Symptome von Rheuma
Jeder kann in jedem Alter von Rheuma betroffen sein. Rheuma ist ein Oberbegriff für alle Arten von Beschwerden, die Gelenke, Muskeln oder Sehnen betreffen. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die ersten Symptome, die bei einer rheumatischen Erkra... Lesen Sie weiter »
Rippe gebrochen oder geprellt
Habe ich mir eine Rippe gebrochen oder geprellt? Dies ist in der Regel auf einen Sturz oder einen Unfall zurückzuführen. Bei einer geprellten Rippe ist das Gewebe um die Rippe herum beschädigt, während bei einer gebrochenen Rippe ein Riss in der... Lesen Sie weiter »
Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können an vielen Stellen des Körpers auftreten. Sie können zum Beispiel in den Knien, Hüften, Schultern, Fingern und Handgelenken auftreten. Sie gehen mit Steifheit, Schmerzempfindlichkeit und Schwellungen einher. In diesem Blog e... Lesen Sie weiter »
Sport mit Arthrose
Kann man mit Arthrose Sport treiben? Wenn Sie unter Arthrose leiden, leiden Sie unter Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen. Dadurch verringern sich Ihre Muskelkraft, Ihre Ausdauer und Ihre Koordination. Dies sollte Sie jedoch nicht davo... Lesen Sie weiter »
Alles rund um eine Beckenband
Ein Beckengürtel ist ein Hilfsmittel, das zur Unterstützung des Beckens getragen wird. Er wird häufig während der Schwangerschaft und nach der Geburt verwendet, kann aber auch bei anderen Erkrankungen des Beckens, wie z. B. Beckeninstabilität od... Lesen Sie weiter »
Beckenband während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Schmerzen im Beckenbereich. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass die Hormone den Beckenbereich lockern, wodurch die Gelenke und Bänder weniger stabil werden. Beckenschmerzen können von... Lesen Sie weiter »
