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Wir verbringen einen großen Teil unseres Tages an unserem Arbeitsplatz, sei es zu Hause oder im Büro. Es ist äußerst wichtig, dass Ihr Arbeitsplatz gut eingerichtet ist, um unangenehme Beschwerden zu vermeiden. Mit einem gut eingerichteten Arbeitsplatz arbeiten Sie effizienter, verhindern Beschwerden und arbeiten mit mehr Freude. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsplatz zu Hause richtig einrichten können. Lesen Sie schnell weiter. Wählen Sie den richtigen Standort Ein Arbeitsplatz mitten im Wohnzimmer mag gemütlich erscheinen, kann aber sehr ablenkend sein. Wählen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie sich gut konzentrieren können. Bevorzugen Sie ein separates Zimmer, um Arbeit und Privatleben am besten zu trennen. Haben Sie kein separates Zimmer zur Verfügung? Dann sehen Sie nach, ob Sie einen Raumteiler aufstellen können oder suchen Sie sich eine Ecke mit wenigen Ablenkungen.

Ellenbogenschützer gibt es in verschiedenen Ausführungen und für unterschiedliche Sportarten. Sie bieten Schutz bei Stürzen und verhindern Abschürfungen oder Brüche. Eine Ellbogenfraktur ist äußerst schmerzhaft und lästig und muss fast immer operiert werden. Ein Ellbogenschützer wird häufig für folgende Sportarten verwendet: Handball, Hockey, Rugby, Schlittschuhlaufen, Fußball, Skaten und Volleyball. Ein Ellbogenschützer beugt nicht nur Brüchen oder Schürfwunden vor, sondern lindert auch Schmerzen bei verschiedenen Erkrankungen des Ellbogens wie Arthritis und Bursitis. Ellbogenschützer gibt es in verschiedenen Ausführungen. Sie sind als Sleeve, Protektoren mit Polsterung und Protectionshirts mit Ellenbogenschutz erhältlich. Im Folgenden wird genau erklärt, worin die Unterschiede bestehen und wie sie funktionieren. Sleeve

Achillessehnenschmerzen beim Wandern sind eine häufige Beschwerde. Dabei kann es sich um beginnende Symptome handeln, vielleicht leiden Sie aber auch schon seit einiger Zeit darunter. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Ursachen und möglichen Lösungen von Achillessehnenschmerzen beim oder nach dem Wandern. Lesen Sie ruhig weiter. Wo befindet sich Ihre Achillessehne? Die Achillessehne befindet sich im hinteren Teil des Fußes, einige Zentimeter oberhalb der Ferse und etwas unterhalb der Waden. Die Achillessehne verbindet den Wadenmuskel mit der Ferse. Diese Sehne ist die größte und stärkste Sehne in unserem Körper. Sie ermöglicht es dem Fuß, sich mit Kraft abzustoßen, wenn man zum Beispiel geht, läuft oder springt.

Ein Hammerfinger kann sich erheblich auf Ihre Arbeit auswirken, vor allem wenn Sie einen Beruf ausüben, bei dem Sie viel mit den Händen arbeiten müssen. Wir informieren Sie darüber, was genau ein Hammerfinger ist, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Sie bei der Arbeit beachten sollten. Was ist ein Hammerfinger? Ein Hammerfinger ist eine Verletzung der Sehne, die die Fingerkuppe beugt. Die Sehne löst sich vom Knochen am Ende des Fingers, so dass sich die Fingerspitze nicht mehr biegen lässt. Dies wird häufig durch einen direkten Schlag auf die Spitze eines ausgestreckten Fingers verursacht. Es handelt sich um eine häufige Sportverletzung, die am häufigsten beim Fußball, Basketball und Volleyball auftritt.

Bei einer Leistenbruchoperation handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff, mit dem eine geschwächte Stelle in der Bauchwand repariert wird. Auch nach einer Leistenbruchoperation haben Sie möglicherweise noch starke Schmerzen. Der Genesungsprozess kann viele Fragen aufwerfen, vor allem, ob das Autofahren sicher ist. In diesem Blog besprechen wir die wichtigen Aspekte des Autofahrens nach einer Leistenbruchoperation. Was ist ein Leistenbruch? Ein Leistenbruch ist eine Ausstülpung von Bauchfett oder Bauchfell, die durch die Bauchmuskeln verursacht wird. Diese Vorwölbung liegt auf Höhe der Leiste und wird durch eine Schwäche der Bauchwand verursacht. Eine Leistenhernie kann sehr schmerzhaft sein. Es kann aber auch sein, dass der Patient überhaupt keine Beschwerden hat. Wenn der Patient sehr unter den Symptomen leidet, kann eine Leistenbruchoperation gewählt werden.

Haben Sie vor, eine  Handgelenkbandage zu kaufen? Dann ist es natürlich nützlich zu wissen, wie die Bandagen funktioniert, wie man sie trägt und was eine Bandage bewirkt. Wir von Bandagenspezialist werden es Ihnen erklären. Was ist eine Handgelenkbandage? Aller erst ist es nützlich zu wissen, was eine Handgelenkbandage ist. Eine Bandagen ist ein Hilfsmittel, das um das Handgelenk getragen wird, um das Gelenk zu unterstützen. Dafür gibt es verschiedene Gründe, wie z. B. Schmerzen/Schwellungen oder z. B. mangelnde Stabilität/Kraft.

Die beste Daumenbandage ist im Allgemeinen die Dunimed Daumenbandage Manu . Diese wird von unserem medizinischen Team empfohlen. Achten Sie beim Kauf einer Bandage immer auf Ihre individuellen Beschwerden und darauf, welche Bandage die richtige Unterstützung für Ihre Situation bietet. In diesem Blog erfahren Sie, welche Bandage zu Ihren Beschwerden passt und wie Sie die richtige Wahl treffen. Möchten Sie wissen, welche Bandage für Ihre Beschwerden am besten geeignet ist? Dann lesen Sie unbedingt weiter für eine gezielte Beratung. Der Blog in Kürze Die richtige Daumenbandage bietet gezielte Unterstützung bei Ihrer Beschwerde

Sie möchten wissen, worauf Sie beim Kauf einer Handgelenkbandage achten sollten? Bei Bandagenspezialist haben wir die fünf wichtigsten Aspekte für Sie aufgelistet. Ihre Symptome Natürlich gibt es unterschiedliche Handgelenksbandagen für unterschiedliche Beschwerden. Beim Kauf einer Handgelenkbandage sollten Sie daher genau darauf achten, ob die Handgelenkbandage zu Ihren Beschwerden passt.

Wenn Sie sich für einen Rollator entscheiden, gehen Sie natürlich davon aus, dass Sie ihn so lange wie möglich nutzen können, ohne dass Defekte auftreten. Leider gibt es auch verschiedene Probleme mit Rollatoren, die gelöst werden müssen. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über eine Reihe von Defekten, die auftreten können, wenn Sie einen Rollator haben und was Sie tun können, um dies zu beheben! Mein Rollator zieht nach rechts Wenn Ihr Rollator zu einer bestimmten Seite zieht, liegt dies wahrscheinlich daran, dass der Rahmen des Rollators leicht gebogen ist. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Lieferanten. Er kann dies für Sie beheben.

Ein Krampf im Oberschenkel ist relativ harmlos, kann aber dennoch sehr lästig sein. Krämpfe lassen sich leicht verhindern und beheben. In diesem Blog erfahren Sie mehr über Krämpfe in dem Oberschenkel und was Sie dagegen tun können. Was ist eine Verkrampfung? Ein Krampf ist ein starker, schießender Schmerz, der plötzlich auftritt. Er kann grundsätzlich in allen Muskeln des Körpers auftreten. Ein Krampf entsteht, wenn sich alle Fasern einer Muskelgruppe plötzlich und gleichzeitig zusammenziehen. Normalerweise sind diese Muskelfasern nie alle gleichzeitig aktiv. Wenn sich einige dieser Fasern zusammenziehen, ruhen sich die übrigen Muskelfasern aus. Bei Krämpfen wird dieses Rotationssystem gestört. Infolgedessen kontrahieren alle Muskelfasern zur gleichen Zeit. Dies führt dazu, dass der Muskel zu lange angespannt bleibt, was zu einem krampfartigen Schmerz führt. Krämpfe können bei körperlicher Anstrengung, aber auch in Ruhe auftreten.

Muskelschmerzen im unteren Rücken entstehen nach einem intensiven Workout oder wenn man zu lange in derselben Position gesessen hat. Obwohl es ein unangenehmes Gefühl sein kann, sind Muskelschmerzen im unteren Rücken nicht gefährlich. Wir informieren Sie gerne ausführlicher zu diesem Thema. Lesen Sie weiter. Was sind Muskelschmerzen im unteren Rücken? Muskelschmerzen im unteren Rücken kommen häufig vor. Sie können nach einem intensiven Training auftreten, aber auch durch langes Sitzen in derselben Position. In diesem Blog gehen wir auf die Ursachen von Muskelschmerzen im unteren Rücken ein und erklären, wie man diese am besten lindern kann. Lesen Sie weiter.

Die beste Daumenbandage bei Arthrose ist für jede Person unterschiedlich. Die richtige Bandage hängt von den Beschwerden ab, die du hast. Wähle eine Bandage mit dem passenden Schutzniveau, um deine Beschwerden zu lindern. Eine gute Bandage kann helfen, den Daumen zu entlasten, das Gelenk zu stabilisieren und Bewegungen einzuschränken. Dadurch wird der Verschleiß des Knorpels weniger belastet. In diesem Blog erklären wir, welche Bandage am besten zu deiner Situation passt und worauf du bei deiner Wahl achten solltest. Der Blog in Kürze Die richtige Bandage stützt das Daumengelenk und lindert Beschwerden

Bei einem Fersensporn haben Sie beim Stehen und Gehen Schmerzen unter der Ferse. Das liegt daran, dass die breite Sehne, die unter Ihrem Fuß verläuft, schmerzt. Dies wird durch Verkalkung verursacht. Der Fersensporn wird auch als Tendinitis bezeichnet. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung; mehr als 10 % der Menschen haben schon einmal darunter gelitten. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Was sind Fersensporneinlagen? Ein Fersensporn ist sehr schmerzhaft und lästig. Um diese Symptome zu behandeln, können Sie Fersensporneinlagen verwenden. Diese Einlagen sind in verschiedenen Varianten erhältlich. Es gibt Einlegesohlen für Ihre Schuhe, aber auch Fersensporneinlagen. Diese Einlegesohlen bieten eine zusätzliche Dämpfung, so dass die Ferse beim Gehen besser unterstützt wird. Dies wiederum lindert die Schmerzen. Die Einlagen gleichen auch Fußdeformitäten aus.

Natürlich möchtest du nicht viel Geld für einen Gaming Stuhle ausgeben. Das verstehen wir sehr gut. Gaming Stühle gibt es in vielen Preisklassen und es ist nicht so einfach den richtigen hochwertigen Stuhl zu finden, ohne zu viel zu zahlen. Wie sieht man den Unterschied zwischen den hochwertigen Stühlen und den teuren, qualitativ schlechten Stühlen? Hier unten geben wir Ihnen ein paar Details, worauf Sie achten sollten. Die Basis Die meisten Gamingstühle werden aus Nylon oder Hartplastik gemacht. Das Gewicht des ganzen Stuhls ruht auf diese Basis, darum raten wir zu einem Gestell aus Aluminium oder Stahl. Hierdurch bist du versichert von einem soliden Stuhl.

Hypermobilität ist eine erbliche Bindegewebserkrankung, die dazu führt, dass Menschen außergewöhnlich flexibel und beweglich sind. In diesem Blog gehen wir näher auf das Thema Hypermobilität ein und zeigen, was Sie tun können, um Beschwerden zu lindern. Lesen Sie unten weiter. Was ist es? Hypermobilität ist eine erbliche Erkrankung, bei der mehrere Gelenke im Körper eine größere Beweglichkeit als üblich aufweisen. Dies wird durch eine Anomalie im Bindegewebe verursacht, insbesondere bei den Proteinen Kollagen und Fibrillin, die normalerweise für Festigkeit sorgen. Dadurch sind die Bänder und Kapseln um die Gelenke elastischer als durchschnittlich, was dazu führt, dass sie sich weiter dehnen können als bei den meisten Menschen. Dies zeigt sich besonders an den Fingern, Knien und der Wirbelsäule.