Wie tape ich am besten meinen Nacken?Leidest du unter Nackenschmerzen durch eine falsche Haltung, einen steifen Nacken oder eine leichte Verletzung? Das Tapen deines Nackens kann eine einfache, aber effektive Möglichkeit sein, Unterstützung zu bieten, den Druck zu lindern und deine Beweglichkeit zu verbessern. Egal, ob du viel am Schreibtisch sitzt, intensiv Sport treibst oder dich von einer Verletzung erholst, das Tapen des Nackens kann helfen, schneller wieder geschmeidig und schmerzfrei zu bewegen. In diesem Blog erklären wir, wann das Tapen empfehlenswert ist, welche Techniken du anwenden kannst und worauf du achten solltest, um das beste Ergebnis zu erzielen. Lies unten weiter. Warum solltest du deinen Nacken tapen?