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Sitzende Arbeit ist für viele Menschen zur Norm geworden, aber sie kann gesundheitliche Folgen haben. Rücken- und Nackenschmerzen, steife Muskeln, müde Augen und sogar eine verringerte Konzentration sind nur einige der Beschwerden, die durch lange Tage am Schreibtisch entstehen können. Diese Beschwerden mögen harmlos erscheinen, doch auf lange Sicht können sie zu ernsthaften Problemen führen. Glücklicherweise können Sie mit der richtigen Herangehensweise und Anpassungen Beschwerden durch sitzende Arbeit vorbeugen oder lindern. In diesem Blog erfahren Sie, welche Beschwerden am häufigsten auftreten, wie Sie diese erkennen können und – noch wichtiger – was Sie tun können, um gesund zu bleiben, selbst wenn Sie den ganzen Tag sitzen. Welche Beschwerden können durch sitzende Arbeit entstehen? Es gibt verschiedene Beschwerden, die durch eine überwiegend sitzende Tätigkeit entstehen können. Nachfolgend haben wir eine Übersicht für Sie zusammengestellt:

Arthrose ist eine lästige Gelenkerkrankung. Wir möchten Ihnen genau erklären, was es mit dieser Erkrankung auf sich hat und welche Bandagen Ihnen die beste Unterstützung und den besten Schutz bieten können. Lesen Sie weiter unten. Was ist Arthrose? Arthrose im Daumen ist eine Erkrankung, bei der der Knorpel im Daumengelenk beschädigt wird. Dadurch kann sich der Daumen nicht mehr richtig bewegen, was zu Schmerzen, Steifheit und Kraftverlust führen kann.

In vielen Laufmagazinen und Online-Artikeln wird empfohlen, verschiedene teure Kleidungsstücke und Gadgets zu kaufen, wenn man mit dem Laufen beginnen möchte. Dennoch ist es eine der erschwinglichsten Sportarten, die man betreiben kann, und man braucht nicht viel Ausrüstung zu kaufen, um anzufangen. Ob Sie gerne im Freien, auf einer Laufbahn oder auf einem Laufband laufen, einige grundlegende Dinge und Taktiken können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Finden Sie heraus, wie Sie auch mit einem begrenzten Budget loslegen können. Kaufen Sie ein Paar gute Laufschuhe

Wenn Sie Schmerzen in den Fingern haben oder Unterstützung suchen, ist das Tragen einer Fingerschiene sehr zu empfehlen. Bei Bandagenspezialist sind wir eine große Auswahl an Fingerschienen, die für alle Arten von Beschwerden geeignet sind. Nachstehend finden Sie weitere Informationen über die Verwendung und Pflege einer Fingerschiene. Was ist eine Fingerschiene? Eine Fingerschiene ist ein Verband, der verhindert, dass sich Ihre Finger bewegen. Auf diese Weise wird das Gelenk stabilisiert. Die Schiene bietet dem Finger Halt und Ruhe. Es reduziert auch den Schmerz. Das Tragen einer Fingerschiene trägt zum Heilungsprozess bei. Es gibt verschiedene Arten von Schienen.

Wenn bei Ihnen Arthrose diagnostiziert wurde, werden Sie wahrscheinlich wissen wollen, was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern. Das Tragen einer Daumenbandage kann sicherlich helfen. Wir geben Ihnen gerne weitere Informationen zu dieser Erkrankung und beraten Sie, welche Bandage die beste Unterstützung und den besten Schutz bietet. Lesen Sie unten schnell weiter. Was ist Osteoarthritis?

Knieschmerzen nach oder während des Laufens sind eine der häufigsten Laufverletzungen. Diese Verletzung wirkt sich sowohl auf den Sport als auch auf das tägliche Leben aus. Eine Verringerung der Intensität und Ruhepausen können sich positiv auswirken. In diesem Blog erklären wir alles über Knieschmerzen nach dem Laufen. Häufige Knieverletzungen Knieschmerzen nach dem Laufen sind sehr häufig. Häufige Knieverletzungen sind:

Ein Beckenband wird häufig für Frauen mit Beschwerden während der Schwangerschaft empfohlen. Aber auch bei Beckenproblemen beim Sport ist die Verwendung eines Beckenbandes sehr zu empfehlen. Ein solches Band bietet Erleichterung und Unterstützung. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen über die Verwendung eines Beckenbandes beim Sport. Lesen Sie schnell weiter. Wie funktioniert ein Beckenband beim Sport? Ein Beckenband stützt das Becken und kann dazu beitragen, Gelenke und Bänder an ihrem Platz zu halten. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen bei Aktivitäten zu lindern, die eine starke Bewegung des Beckens erfordern, wie Laufen, Springen oder Tanzen.

Ein verstauchter Knöchel kann schmerzhaft und einschränkend sein, aber mit der richtigen Unterstützung können Sie die Heilung beschleunigen und schnell wieder auf den Beinen sein. Das Tapen eines verstauchten Knöchels ist eine effektive Methode, Stabilität und Halt zu bieten. In diesem Blog erklären wir Schritt für Schritt, wie Sie dies richtig machen. Hier folgt eine Anleitung, wie Sie einen verstauchten Knöchel mit Kinesiotape tapen können. undefined Schritt 1

Es sieht immer einfach aus, aber es gibt tatsächlich ein paar Dinge, die Sie beim Anlegen einer Rückenbandage beachten sollten. Das richtige Anlegen einer Rückenbandage hat großen Einfluss auf die Wirksamkeit der Bandage. Wir von Bandagenspezialist haben die wichtigsten Punkte für Sie zusammengestellt. Worauf ist beim Anziehen zu achten 1. Zunächst einmal ist die richtige Größe sehr wichtig. Bevor Sie also eine Bandage bestellen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie die richtige Größe wählen. Unsere Messanleitung finden Sie am Ende der Produktseite.

Eine Bandage kann tatsächlich bei Achillessehnenschmerzen helfen. Viele Menschen, die regelmäßig Sport treiben, wie Läufer oder Fußballer, kennen diese Schmerzen nur zu gut. Sie können deine täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen, aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Eine Bandage kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Doch wie genau kann eine Bandage helfen und wann ist es sinnvoll, sie zu tragen? In diesem Artikel erfährst du, wie sie wirkt. Was ist eine Achillessehnenentzündung? Eine Achillessehnenentzündung entsteht, wenn die Sehne, die den Wadenmuskel mit der Ferse verbindet, durch Überlastung gereizt wird. Dies kann durch zu viel oder falsche Bewegung entstehen, beispielsweise bei intensiven sportlichen Aktivitäten oder durch eine langfristige Fehlbelastung der Füße. Die Folge sind häufig Schmerzen und Schwellungen an der Rückseite der Ferse, besonders beim Bewegen oder wenn Druck auf die Sehne ausgeübt wird. Bei manchen Menschen bildet sich sogar ein tastbarer Knoten an der Ansatzstelle der Sehne an der Ferse.

Ein Rollator bietet Unterstützung für Menschen, die Schwierigkeiten beim Gehen haben. Obwohl es für viele Menschen ein großer Schritt sein kann, einen zu kaufen, ist es sehr ratsam, dies zu tun. Durch die Nutzung eines Rollators drinnen und draußen erhalten Sie Ihre Mobilität und damit ein Stück Unabhängigkeit zurück. Was muss ein Rollator erfüllen? Ein Rollator ist ein medizinisches Gerät, das Unterstützung für eine Vielzahl von Situationen bietet. Ein Rollator muss daher eine Reihe von Anforderungen erfüllen, um die Sicherheit zu gewährleisten. Achten Sie beim Kauf eines Rollators auf folgende Punkte:

Laufen ist heutzutage unglaublich populär. Und das ist nicht überraschend. Man muss keine teuren Abonnements abschließen und hat in der Regel Spaß am Laufen im Freien. Sie brauchen nicht viel zu investieren und können sofort loslegen. Aber welche Vorräte sollte man beim Laufen dabeihaben? Und was ist mit Ihrer Genesung? Wir erklären es Ihnen im Folgenden. Einlegesohlen Haben Sie nach dem Laufen Beschwerden, wie zum Beispiel schmerzende Füße? Dann ist es ratsam, Einlegesohlen zu kaufen. Laufschuhe werden mit einem Standardfußbett verkauft. Diese bieten oft nicht die richtige Unterstützung. Es ist empfehlenswert, spezielle Einlegesohlen für Laufschuhe zu wählen. Einlegesohlen sind versehen aus einem Stoßabsorbierenden Material. Die Sohlen dämpfen den Aufprall beim Laufen und geben den richtigen Halt. Die Einlagen sind zudem sehr atmungsaktiv.

Ja, das ist durchaus möglich, wenn Sie Ihre Achillessehne entlasten und die Schmerzen lindern möchten. Viele Sportler stellen sich diese Frage, sobald Beschwerden an der Achillessehne auftreten. Zum Glück kann eine Bandage wirklich helfen, die Belastung zu reduzieren und die Heilung zu unterstützen. Doch ist es sinnvoll, trotz Beschwerden mit Bandage weiter Sport zu treiben? Und wie funktioniert das genau? Sehen wir uns das einmal genauer an. Was ist eine Achillessehnenverletzung? Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse. Wird sie überlastet, zum Beispiel durch zu viel oder zu intensives Training, kann sie sich entzünden oder gereizt werden. Dies führt zu Schmerzen, häufig an der Rückseite des Fußes. Manchmal kommt es auch zu einer Schwellung. Eine solche Verletzung erschwert normale Bewegungen erheblich, besonders beim Laufen oder Springen, wenn die Sehne stark beansprucht wird.

Kompressionsstrümpfe bieten Linderung bei verschiedenen Beschwerden und medizinischen Indikationen. Es gibt sie in verschiedenen Typen, Ausführungen, Materialien und Druckklassen. Im Folgenden möchten wir Ihnen erklären, welche Arten von Kompressionsstrümpfen es gibt und für welche Beschwerden oder Zustände sie am besten geeignet sind. Stützstrümpfe Stützstrümpfe verbessern die Durchblutung und unterstützen müde und schwere Beine. Sie sind elastisch und üben Druck (Kompression) auf die Beine aus. Sie unterstützen bei kleineren Problemen und können auch präventiv eingesetzt werden.

Volleyball ist eine der Sportarten mit dem höchsten Risiko für Daumenverletzungen. Die meisten Verletzungen werden dadurch verursacht, dass der Ball nicht richtig auf den Daumen trifft. Wir möchten Ihnen mehr Informationen über das Auftreten und die Vorbeugung von Verletzungen beim Volleyballspielen geben. Lesen Sie weiter unten: Wie kommt es zu einer Verletzung beim Volleyballspielen?