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Sie haben eine Entzündung der Achillessehne und möchten wissen, wie Sie die Heilung beschleunigen können? In diesem Blog erfahren Sie, wie. Die Achillessehne ist eine Sehne, die den Wadenmuskel und das Fersenbein miteinander verbindet. Auf dieser Sehne lastet eine große Spannung, wenn die Beine benutzt werden. Es ist wichtig, dass die Achillessehne stark genug ist, da sie z. B. beim Gehen, Laufen oder Springen beansprucht wird. Die Ursache der Achillessehnenentzündung liegt meist in einer Überlastung der Sehne. Dies geschieht meist bei Sportlern, die ihre Achillessehne intensiv nutzen. Darüber hinaus können auch alterndes Sehnengewebe, Übergewicht, kurze Wadenmuskeln und eine falsche Fußstellung zu einer Entzündung der Achillessehne führen.

Ein Rollator ist ein medizinisches Gerät, das dafür sorgt, dass Sie länger mobil bleiben und verhindern, dass Sie stürzen. Es ist ein Rollator auf Rädern, der oft mit einem Korb ausgestattet ist, um Dinge zu verstauen. Ein Rollator hat auch oft einen Sitz, auf dem Sie Platz nehmen können, wenn Sie sich ausruhen möchten. Wie wird ein Rollator verwendet?

Mit dem Älterwerden verändert sich viel in unserem Körper. Muskeln und Gelenke werden weniger flexibel, wodurch alltägliche Aktivitäten schwieriger erscheinen können. Von der einfachen Aufgabe, Socken anzuziehen, bis hin zur Gartenarbeit, kann alles wie eine Herausforderung wirken. Zum Glück können Dehn- und Streckübungen helfen, beweglich und flexibel zu bleiben. Ob Sie nun aktiv sind oder sich etwas weniger bewegen, diese Übungen lassen sich leicht an jedes Fitnessniveau anpassen. In diesem Blog erfahren Sie, warum Dehn- und Streckübungen so wichtig sind und wie Sie sie ganz einfach in Ihre tägliche Routine integrieren können. Warum ist Bewegung für Senioren so wichtig?

Ein Rollator ist eine Gehhilfe, die Ihnen hilft, unabhängig zu bleiben, wenn Sie Mobilitätsprobleme haben. Es wird in der Regel von Menschen mit erhöhtem Sturzrisiko oder von Menschen verwendet, die bemerken, dass sich ihr Gleichgewicht verschlechtert und Hilfe beim Gehen benötigen. Ist ein Rollator von Ihrer Versicherung gedeckt?

Das Tragen einer Daumenbandage wird bei verschiedenen Beschwerden des Daumens empfohlen. Eine Daumenbandage gibt Halt, lindert Schmerzen und fördert in vielen Fällen die Heilung. Damit die Bandage so lange und effektiv wie möglich hält, ist es wichtig, dass Sie sie richtig pflegen und warten. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Daumenbandage pflegen und reinigen können, damit sie möglichst lange hält. 1. Reinigen Sie die Bandage richtig

Kompressionsstrümpfe werden von vielen Menschen und aus unterschiedlichen Beschwerden und Gründen getragen. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann bei manchen Menschen einige Fragen aufwerfen. Wir gehen hier auf die am häufigsten gestellten Fragen ein und geben Ihnen ausführliche Antworten! Lesen Sie unten weiter: Wie lange hält ein Kompressionsstrumpf?

Ergonomisches Arbeiten ist für jeden Menschen wichtig. Wo auch immer Sie arbeiten oder welche Arbeit Sie auch immer verrichten, es ist sehr wichtig, sie auf die richtige Weise auszuführen, um Beschwerden, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden. Die Bedeutung und die Richtlinien für ergonomisches Arbeiten sind jedoch von Branche zu Branche unterschiedlich. Wir möchten Ihnen in mehreren Blogs erklären, was für welchen Bereich wichtig ist. Diesmal geht es um die Arbeit im Baugewerbe. Sind Sie neugierig auf unseren vorherigen Blog über die Arbeit im Gesundheitswesen? Dann klicken Sie hier! Warum Ergonomie im Baugewerbe wichtig ist

Schmerzen in der Wade nach dem Laufen sind eine häufige Laufverletzung. Die Symptome können von leichter Steifheit bis hin zu schweren Muskelrissen reichen. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen und wie Sie die Schmerzen in Zukunft vermeiden können. Was sind die Ursachen für Wadenschmerzen nach dem Laufen?

Ergonomisches Arbeiten ist für jeden Menschen wichtig. Wo auch immer Sie arbeiten oder welche Arbeit Sie auch immer verrichten, es ist sehr wichtig, sie auf die richtige Weise auszuführen, um Beschwerden, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden. Die Bedeutung und die Richtlinien für ergonomisches Arbeiten sind jedoch von Branche zu Branche unterschiedlich. In mehreren Blogs möchten wir Ihnen erklären, was in welchem Bereich wichtig ist. Wir beginnen diese Serie mit dem Gesundheitswesen. Sind Sie neugierig, was ergonomisches Arbeiten genau bedeutet? Dann klicken Sie hier! Die Bedeutung der Ergonomie im Gesundheitswesen Ergonomie ist im Gesundheitswesen aufgrund der Art der ausgeführten Arbeiten von entscheidender Bedeutung. Beschäftigte im Gesundheitswesen verbringen oft viele Stunden in einer Umgebung, in der sie körperlich anstrengende Aufgaben wie das Heben, Bewegen und Pflegen von Patienten ausführen. Diese Faktoren können zu einer Vielzahl körperlicher Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Tendinitis und Bursitis führen. Wenn diese Beschwerden nicht behandelt werden, können sie zu Leistungseinbußen, langfristigen Fehlzeiten und sogar zu Arbeitsunfähigkeit führen. Darüber hinaus kann sich eine schlechte Ergonomie auch auf die Qualität der Pflege auswirken, da Unbehagen und Schmerzen bei der Ausführung von Aufgaben zu einer geringeren Genauigkeit und weniger wirksamen Behandlungen führen können.

Ein Leistenbruch ist eine Vorwölbung des Bauchfells oder des Bauchfetts, die durch die Bauchmuskeln verursacht wird. Diese Vorwölbung liegt auf Höhe der Leiste und wird durch eine Schwäche der Bauchwand verursacht. In diesem Blog erklären wir mehr über die Symptome und Ursachen eines Leistenbruchs. Was sind die Symptome eines Leistenbruchs?

Vier von fünf Erwachsenen bekommen es mit Rückenbeschwerden zu tun. Meistens sind diese Beschwerden nicht einmalig, sondern leider wiederkehrend. Untenstehend finden Sie einige häufig auftretende Rückenbeschwerden und die entsprechenden Lösungen.

Eine Schleimbeutelentzündung im Knie tritt vor der Kniescheibe auf. Dabei sammelt sich Flüssigkeit im Knie an. Es ist wichtig, das Knie so schnell wie möglich zu behandeln, da Bakterien in das Knie gelangen können und starke Schmerzen verursachen können. Möchten Sie mehr über eine Schleimbeutelentzündung erfahren? Lesen Sie weiter, um mehr Informationen zu erhalten. Was ist eine Schleimbeutelentzündung?

Die Tragedauer einer Rückenbandage hängt ganz von der Schwere Ihrer Beschwerden ab. Natürlich ist es praktisch und wichtig zu wissen, wie lange oder wann man am besten eine Rückenbandage trägt. Es ist natürlich nicht beabsichtigt, die Rückenstütze zu kurz zu tragen. Bei Bandagenspezialist haben wir die Antworten auf Ihre Fragen für Sie. Verletzung

Eine Überdehnung des Knies ist sehr schmerzhaft. Gerne informieren wir Sie ausführlicher über Symptome, Diagnose und Behandlungsmethoden eines überdehnten Knies. Lesen Sie unten weiter. Was ist ein überdehntes Knie?

Du als leidenschaftlicher Gamer möchtest natürlich nur eins. Ungestört gamen. Keine Eltern, die dich ermahnen, dass du schon viel zu lang spielst oder dass du zu Mittag essen sollst. Oder Freunde, die anrufen und mit dir Fußball spielen möchten. Vielleicht hast du schon stramme Muskeln und steife Gelenke vom langen Sitzen während einer Galasitzung. Wir können dir nicht bei allem helfen, aber wohl bei dem letzten Problem! Denn mit dem richtigen Gaming Stuhl öffnet sich eine ganz neue Welt für dich. Möchtest du nicht länger unterbrochen werden, weil dein Rücken oder Nacken schmerzhaft ist oder du steife Armmuskeln hast? Beachte dann folgendes. Was sind genau die Vorteile von einem Gaming Stuhl ? Komfort