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Wie entfernt man Sporttape?
Sporttape, auch als Kinesio-Tape bekannt, wird für viele verschiedene Zwecke verwendet. Es kann zur Unterstützung der Gelenke, zur Stärkung der Muskeln und zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Wie Sie das Sporttape entfernen können, erklären... Lesen Sie weiter »
Erholungszeit nach einer Knieluxation
Eine Knieluxation, auch Patellaluxation genannt, ist eine Verletzung, bei der sich die Kniescheibe auskugelt. Dies kann durch eine plötzliche Verdrehung, einen Sturz oder einen Unfall geschehen. Wenn Ihr Knie ausgekugelt ist, möchten Sie natürlich... Lesen Sie weiter »
Kann ich mit Arthrose laufen?
Wenn bei Ihnen eine Arthrose diagnostiziert wird, ändert sich für Sie viel. Gemeinsam mit Ihrem Arzt wird ein Behandlungsplan erstellt, und wir werden sehen, was für Sie möglich ist und was nicht. Nachstehend finden Sie weitere Informationen dar�... Lesen Sie weiter »
Schlafen mit einem gebrochenen Arm
Ein gebrochener Arm ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann auch Probleme für einen guten und optimalen Schlaf verursachen. Ihr Arm kann steif und schmerzhaft sein, so dass es schwierig ist, ihn in eine bequeme Position zu bringen. Im Folgenden... Lesen Sie weiter »
Alles was Sie über die Frozen Shoulder wissen sollten
Eine Schultersteife ist ein lästiger Zustand, der unangenehme Symptome verursachen kann. Sind Sie neugierig, mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlung zu erfahren? In diesem Blog möchten wir Ihnen weitere Informationen geben. Lesen Sie ruhig... Lesen Sie weiter »
Schmerzen an der Innenseite des Knies nach dem Gehen
Regelmäßig einen schönen langen Spaziergang zu machen, macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es baut Stress ab, macht fitter und ist eine gute Möglichkeit, den Kopf freizubekommen. Wenn man... Lesen Sie weiter »
Schlafen mit Tennisarm: Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wenn Sie unter einem Tennisarm leiden, kann es schwierig sein, eine gute Nachtruhe zu finden. Die Schmerzen können Sie wachhalten oder Sie fühlen sich unwohl. In diesem Blog geben wir Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen, mit einem Tennisarm zu sch... Lesen Sie weiter »
Die Genesungszeit des Tennisarmes
Der Tennisarm ist eine lästige Verletzung, die lange andauern kann. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, dauert es in der Regel noch länger, bis die Verletzung ausgeheilt ist. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Genesungszeit des Tennisarm... Lesen Sie weiter »
Sollte man sich bei einem Fersensporn ausruhen?
Sollten Sie sich bei einem Fersensporn ausruhen? Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Nein. Das ist nicht nötig. Bei einem Fersensporn, auch bekannt als t Plantarfasziitis, ist es wichtig, Übungen zu machen. Wenn Sie nichts tun, werden die Sch... Lesen Sie weiter »
