Erholungszeit nach einer Knieluxation

Eine Knieluxation, auch Patellaluxation genannt, ist eine Verletzung, bei der sich die Kniescheibe auskugelt. Dies kann durch eine plötzliche Verdrehung, einen Sturz oder einen Unfall geschehen. Wenn Ihr Knie ausgekugelt ist, möchten Sie natürlich, dass es sich so schnell wie möglich erholt. Leider dauert die Genesung sehr lange. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen über die Genesung bei einer Kniegelenksverrenkung.

Was ist eine Patellaluxation?

Eine Patellaluxation ist ein Zustand, bei dem sich die Kniescheibe auskugelt. Dies kann durch eine plötzliche Drehung des Knies, einen Sturz oder ein direktes Trauma geschehen. Eine Kniescheibenluxation kann zu Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und Instabilität des Knies führen. In manchen Fällen schießt das Knie von selbst in seine Gelenkpfanne zurück. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte dies von einer Pflegekraft durchgeführt werden.

Wie lange dauert die Genesung?

Die Erholungszeit nach einer Kniescheibenluxation hängt von der Schwere der Verletzung ab. Bei einer leichten Luxation beträgt die Genesungszeit in der Regel etwa 6 Wochen. Bei einer schweren Luxation kann die Genesungszeit bis zu 6 Monate dauern. Es ist wichtig, das Knie in den ersten Wochen nach der Verrenkung so weit wie möglich zu schonen.

Wann können Sie mit der Physiotherapie beginnen?

Wenn das Knie wieder in der Gelenkpfanne sitzt, können Sie nach etwa zwei Wochen mit der Physiotherapie beginnen. Diese kann Ihnen helfen, die Kraft, Flexibilität und Stabilität Ihres Knies zu verbessern. Der Physiotherapeut kann auch dafür sorgen, dass eine Verrenkung der Kniescheibe in Zukunft verhindert wird. Nach etwa sechs Wochen können Sie vorsichtig wieder leichte Tätigkeiten aufnehmen. Nach etwa drei bis sechs Monaten können Sie wieder Sport treiben. Achten Sie genau auf Ihre eigenen Grenzen und überschreiten Sie diese nicht. Das Knie bleibt ein empfindlicher Bereich.

Tipps für eine schnellere Genesung

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, die Genesung nach einer Kniescheibenluxation zu beschleunigen:

• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten genau.
• Ruhen Sie sich ausreichend aus und vermeiden Sie Aktivitäten, die das Knie belasten.
• Nehmen Sie bei Bedarf Schmerzmittel ein, um die Schmerzen zu lindern.
• Machen Sie Übungen, um die Kraft, Flexibilität und Stabilität Ihres Knies zu verbessern.
• Das Tragen einer Kniebandage kann Ihnen Halt und Stabilität geben.

Bei richtiger Behandlung und Einhaltung der Anweisungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten können Sie sich oft vollständig von einer Kniescheibenluxation erholen.

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