Kapselprobleme im Sprunggelenk

Eine Knöchelluxation wird auch Sprunggelenkluxation oder ausgerenktes Sprunggelenk genannt. Dies bedeutet, dass ein oder mehrere Knochenstücke falsch positioniert sind. Das Sprunggelenk besteht aus Schienbein, Wadenbein und Sprungbein. Befinden diese sich nicht mehr in der richtigen Position zueinander, nennt man dies eine Knöchelluxation. Die Knochenstücke werden normalerweise durch Bänder, Muskeln und Kapseln beisammengehalten. Bei Muskelrissen, Muskelzerrungen oder Bänder-/Kapselrissen im Sprunggelenk kann es zu einer Verschiebung der Knochenstücke kommen. 

Ursachen Kapselprobleme

Eine Knöchelverstauchung ist die häufigste Ursache für eine Knöchelluxation. Eine Verstauchung tritt häufig bei Sportlern auf, die die Laufrichtung ändern, auf unebenem Untergrund aktiv sind oder nach einem Sprung falsch landen. Darüber hinaus kann auch ein schwerer Sturz aus großer Höhe zu einer Knöchelverrenkung führen. Wenn man hypermobil ist oder die Kraft und Stabilität des Knöchels verringert ist, besteht ein hohes Risiko für Kapselprobleme.

Anzeichen & Symptome Kapselprobleme

Ein Knöcheltrauma verursacht starke Schmerzen im Knöchel. Der Schmerz kann auf Unterschenkel, Fuß und Zehen ausstrahlen. Allein schon die Berührung des Knöchels ist sehr schmerzhaft. Außerdem wird der Knöchel dick, blau und warm. Manchmal ist die Luxation des Knöchels sogar sichtbar. Möglicherweise leiden Sie auch unter Sensibilitäts- und Durchblutungsstörungen.

Behandlung Kapselprobleme

Wenn Sie eine Knöchelluxation haben, kann es auch sein, dass das Sprunggelenk gebrochen ist. Eine Röntgenaufnahme kann dies ausschließen. Das ausgerenkte Sprunggelenk muss von einem Spezialisten wieder richtig positioniert werden. Danach sollte man den Knöchel viel bewegen, ihn aber nicht stark belasten. Die Genesung dauert Wochen bis Monate. Daher ist es wichtig, einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Um sich schneller zu erholen oder diesen Beschwerden vorzubeugen, können Sie sich eine Knöchelbandage von Bandagenspezialist.de zulegen.