Instabiles Knie (chronisch)

Ein instabiles Knie wird durch verschiedene Faktoren verursacht und ist eine lästige und schmerzhafte Erkrankung. Hier erfahren Sie mehr über Ursache, Symptome und Behandlung.

Was ist ein instabiles Knie?

Ein instabiles Knie kann passiv oder aktiv sein. Wenn das instabile Gefühl im Knie durch die Weichteile verursacht wird, handelt es sich um eine passive Instabilität. Aktive Instabilität wird durch einen schlechteren Zustand oder eine geringere Kraft der Muskeln im Oberschenkel verursacht. Wenn die Belastung für die Muskeln und passiven Teile zu hoch wird, können verschiedene Arten von Verletzungen auftreten.

Welche Symptome deuten hin auf ein chronisch instabiles Knie?

Eine der häufigsten Beschwerden ist eine Verstauchung des Knies auf der Treppe oder bei Aktivitäten. Möglicherweise besteht auch ein Kraftunterschied zwischen den Beinen und können bestimmte Muskeln nicht angespannt werden. Der Physiotherapeut kann diese Beschwerden sehr gut erkennen. Wenn Sie an einer chronischen Knieinstabilität leiden, können Sie auch spüren, wie das Knie sich verrenkt, was sich sehr unangenehm anfühlt. Schwellungen und Steifheit können auch nach einem Unfall oder einer Verletzung auftreten.

Wodurch kann ein instabiles Knie entstehen?

Eine chronische Instabilität des Knies kann verschiedene Ursachen haben. Beispielsweise durch eine Verkürzung der Oberschenkelmuskulatur oder eine Abweichung der Kniestellung bei O- oder O-Beinen. Auch ein Unfall oder eine Sportverletzung können eine Ursache sein. Eine abnormale Form kann auch durch eine Reizung der Kniescheibe entstehen. Beim Beugen des Knies hört man oft ein knirschendes Geräusch. Auch eine Muskelschwäche der Oberschenkelmuskulatur führt häufig zu einer Instabilität des Knies.

Wie kann ein chronisch instabiles Knie behandelt werden?

Eine chronische Instabilität im Knie wird nie ganz verschwinden. Es kann jedoch behandelt werden, damit es weniger schmerzt und nicht schlimmer wird. Welche Behandlung für Sie in Frage kommt, hängt von der Ursache und dem Grad der Instabilität ab. Zu den Optionen gehören konservative und operative Behandlungen. Sie können die folgenden konservativen Behandlungen in Betracht ziehen:

• Dehnübungen
• Belastung unterhalb der Schmerzgrenze
• Eiskühlung, um Schwellungen vorzubeugen
• Gezieltes Krafttraining
• Tapes & Orthesen

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Wenn konservative Behandlungen nicht helfen, können Sie sich für eine Operation entscheiden. Dies erfolgt selbstverständlich immer in Absprache mit Ihrem Arzt oder Orthopäden.