Jeder leidet unter Schweißfüßen. Besonders häufig tritt das Problem bei heißem Wetter auf oder wenn man zu warme Schuheträgt. Der Schweregrad von Schweißfüßen ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche haben sogar extreme Schweißfüße, bei denen sie ständig nasse Füße haben, während sich die Füße kalt anfühlen. Aber was genau sind Schweißfüße?
Was sind Schweißfüße?
Bei extremen Schweißfüßen hat man ständig nasse Füße. Außerdem kann es zu einem brennenden Gefühl, kalten Füßen und einem unangenehmen Geruch an den Füßen kommen. Die warme, feuchte Umgebung des Fußes und der Nährboden aus abgestorbenen Hautzellen sind die perfekte Kombination für das Wachstum von Bakterien und Pilzen. Dies führt schließlich zu einem unangenehmen Geruch an den Füßen.
Schweißfüße werden z. B. durch Stress, körperliche Anstrengung, schlechte Fitness, schlecht belüftete Schuhe und/oder Socken, einen falschen Sitz der Schuhe, Medikamente oder bestimmte Erkrankungen verursacht. Doch wie lassen sich Schweißfüße behandeln?
Was man gegen Schweißfüße tun kann
Es gibt eine Reihe von Tipps, wie Sie Schweißfüße behandeln können. Die wichtigsten Tipps haben wir für Sie zusammengestellt.
Waschen und trocknen Sie Ihre Füße
Eine gute Fußhygiene ist sehr wichtig. Versuchen Sie deshalb, Ihre Füße regelmäßig mit (möglichst) antibakterieller Seife zu waschen. Dadurch werden Bakterien abgetötet und die Bildung von unangenehmen Gerüchen verringert.
Feuchtigkeit ist ein Faktor, der Bakterien und Pilzen Vorschub leistet. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Füße nach dem Waschen gut abtrocknen. Vergessen Sie dabei nicht, auch die Zehenzwischenräume gut abzutrocknen. Wenn Sie stark schwitzende Füße haben, können Sie die Füße nach dem Trocknen auch pudern. Dadurch werden die Bakterien abgetötet und die Füße riechen kaum noch nach Alkohol.
Wechseln Sie regelmäßig Ihre Socken
Wenn Sie unter Schweißfüßen leiden, ist es ratsam, Ihre Socken regelmäßig zu wechseln. Auf diese Weise können sich die Bakterien in den Socken nicht weiter vermehren, und der unangenehme Geruch bleibt aus. Waschen Sie die alten Socken bei hoher Temperatur, um alle Bakterien abzutöten.
Sie können sich auch für das Tragen von Silbersocken entscheiden. Diese Socken sorgen für eine gute Durchblutung und Feuchtigkeit an den Füßen, so dass sich Bakterien nur schwer vermehren können.
Tragen Sie luftige Einlegesohlen in Ihren Schuhen
Es kann helfen, luftige Einlegesohlen in Ihren Schuhen zu tragen. Diese Einlegesohlen regulieren die Luft im Schuh, so dass sich Ihre Füße weniger stark aufheizen und Sie weniger schwitzen.
Tragen Sie die richtigen Schuhe
Tragen Sie Schuhe aus gut belüftetem Material, und tragen Sie Schuhe, die nicht drücken. Wichtig ist auch, dass Sie die Schuhe regelmäßig ausziehen (wenn möglich), um Ihre Füße und die Schuhe eine Weile trocknen zu lassen, damit die Feuchtigkeit verschwindet. Auf diese Weise entziehen Sie den Bakterien eine wichtige Nahrungsquelle und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich vermehren.
Pflegen Sie Ihre Füße gut
Schließlich ist es ratsam, Ihre Füße gut zu pflegen. Versuchen Sie daher, Ihre Nägel regelmäßig zu schneiden und Schwielen zu entfernen. Denn dadurch entstehen viele Bakterien rund um den Fuß.
Die Behandlung
Wenn Sie unter Schweißfüßen leiden, ist es daher ratsam, Ihre Füße richtig zu behandeln. BandagenSpezialist bietet dafür die perfekten Produkte, die Ihnen helfen, sie zu behandeln und die Beschwerden schnell verschwinden zu lassen.
