Wunde Knie sind eine Beschwerde, der wir in unserer Praxis täglich begegnen. Wir gehen ein Leben lang auf unseren Beinen, aber wir behandeln sie unbewusst nachlässig. Wir „misshandeln“ unsere Füße mit den falschen Sohlen und Schuhen und überlasten dadurch unsere Gelenke, was zu Knieschmerzen führt.
Was sind Knieprobleme?
Knieschmerzen sind Schmerzen im Knie oder in den umliegenden Gelenken. Die Ursache von Knieschmerzen ist in der Regel ein Trauma oder eine Überlastung, aber Knieschmerzen können auch durch Meniskusprobleme, ein Läuferknie, Fettleibigkeit oder Alter verursacht werden.
Arten von Knieschmerzen und Symptome
Es gibt viele verschiedene Arten von Knieschmerzen. Wir haben die häufigsten Beschwerden für Sie herausgearbeitet.
Schmerzen an der Innenseite des Knies
Schmerzen in der Knieinnenseite können beispielsweise durch ein verdrehtes Knie oder einen plötzlichen Sturz verursacht werden, aber auch Überlastung kann Schmerzen in der Knieinnenseite hervorrufen. Die Ursache ist oft eine Funktionsstörung des Fußes oder des Knies. Die häufigsten Symptome dieser Beschwerde sind ein instabiles und steifes Knie. Auch Schwellungen oder quälende Schmerzen können auftreten.
Schmerzen an der Außenseite des Knies
Schmerzen an der Außenseite des Knies sind häufig auf ein Trauma oder eine Verdrehung des Knies zurückzuführen, können aber auch durch eine Überbeanspruchung des Knies verursacht werden. Beim Verdrehen des Knies wird der Außenmeniskus beschädigt. Dies führt zu Schmerzen an der Außenseite des Knies.
Schmerzen in der Kniekehle
In der Kniekehle befinden sich viele Ansammlungen von Muskeln, Blutgefäßen und Nerven. Da die Punkte dort zusammenlaufen, können Schmerzen in der Kniekehle viele Ursachen haben. Die Ursache kann ein Trauma, eine Überlastung oder eine Arthrose sein. Bei Arthrose hat sich die Qualität des Knorpels verschlechtert, was zu Schmerzen im Gelenk führt. Wenn das hintere Kreuzband in der Kniekehle beschädigt ist, können Sie Schmerzen in der Kniekehle verspüren.
Schmerzen an der Kniescheibe
Schmerzen an der Kniescheibe entstehen in der Regel durch ein Trauma, z. B. einen Bruch der Kniescheibe, eine Verrenkung der Kniescheibe oder eine Verdrehung des Knies. Sie können auch durch Überlastung oder eine Fehlstellung des Fußes oder Beins verursacht werden. Die Schmerzen nehmen bei Belastung zu, z. B. beim Treppensteigen, Gehen oder Radfahren. Auch das Beugen des Knies wird schmerzhaft.
Knieschmerzen können lästige Symptome verursachen. Beispiele sind Arthrose im Knie, ein Läuferknie, eine Sehnenentzündung im Knie, Flüssigkeit im Knie, Kreuzbandprobleme oder eine Fraktur im Knie.
Behandlung von Knieproblemen
Ein Besuch beim Arzt oder Physiotherapeuten ist bei diesen Beschwerden ein Muss. Um das Knie vor, nach oder während der Beschwerden optimal zu stützen, zu stabilisieren, zu schützen und zu schonen, ist der Kauf einer Kniebandage immer die richtige und sicherste Entscheidung. Die Bandage kann auch die Heilung fördern. Sie gibt dem Knie maximalen Halt und ermöglicht so eine schadensfreie Wiederbelastung, die Sport und Arbeit wieder möglich macht.
Bei ständiger Überbeanspruchung des Knies kann die Ursache auch weiter unten liegen. In diesem Fall ist die Ursache tatsächlich ein Plattfuß. Ein Plattfuß, verstärkt durch falsches Schuhwerk, kann zu ernsthaften Knieproblemen führen, die mit starken Schmerzen verbunden sind. Eine Einlage, die speziell für Plattfüße entwickelt wurde, kann Ihnen dabei helfen.
Unsere Podoposturale Praxis ist seit mehr als 30 Jahren darauf spezialisiert, Beschwerden zu beheben, vorzubeugen oder zu lindern. Wie das geht? Indem wir die besten, effizientesten und wirksamsten (Sport-)Einlagen und (Sport-)Spangen auf dem Markt verwenden, die wir mit größter Sorgfalt aus einem riesigen Angebot auswählen. Alle unsere Produkte und Sohlen wurden im Laufe der Jahre in unserer Praxis und von Spitzensportlern ausgiebig getestet. Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung und Wissen (aus verschiedenen Perspektiven) können wir die optimale Qualität und Funktion aller unserer Produkte und (Sport-)Sohlen bestätigen.
Darüber hinaus sind unsere Podoposturalen Therapeuten darauf spezialisiert, verschiedene Beschwerden, die aus einer komplizierteren Problematik resultieren, mit Hilfe unserer individuell angepassten Einlagen zu beheben. In unserer Podopostural-Praxis in Volendam helfen wir mit unserem Hintergrund in verschiedenen medizinischen Disziplinen, Messungen und Screenings des gesamten Bewegungsapparates schon seit vielen Jahren Patienten, ihre Knieprobleme loszuwerden. Denn unsere individuell angepassten (Sport-)Sohlen wirken direkt auf die Muskelketten, verändern die Körperhaltung und lassen Ihre Knieprobleme verschwinden.
