Die Arbeit von zu Hause aus ist in der Geschäftswelt mittlerweile undenkbar geworden. Daher ist es sehr wichtig, dies auf ergonomische Weise zu tun. Ergonomie ist die Anpassung der Umgebung an den Menschen. Frei übersetzt bedeutet das, die richtige Arbeitshaltung einzunehmen und ausreichend Pausen am Tag zu machen. Das ist nicht nur eine Erfindung, sondern steht sogar im Gesetz! Dort heißt es: „Soweit dies nicht in zumutbarer Weise verlangt werden kann, sind die Arbeitsplätze nach wirtschaftlichen Grundsätzen einzurichten“.
Bei BandagenSpezialist steht das Wohlbefinden des Einzelnen immer an erster Stelle! Deshalb haben wir eine breite Palette von Produkten in unserem Sortiment, die Ihnen helfen, eine korrekte Arbeitshaltung einzunehmen und ergonomisch zu arbeiten. Lesen Sie unten, welche Produkte das sind:
Ergonomisches Mauspad
Ein ergonomisches Mauspad bietet optimale Unterstützung für die Handgelenke und ist bei Beschwerden wie RSI-Belastung und Karpaltunnelsyndrom gut zu gebrauchen. Auch bei Arthrose, Rheuma und Sehnenscheidenentzündungen ist das Mauspad gut geeignet.
Ergonomisch arbeiten, mit einer Fußstütze
Mit einer ergonomischen Fußstütze können Sie Ihren Füßen eine Pause gönnen und die Blutzirkulation verbessern. Die Fußstütze kann gekippt werden und ist mit einer rutschfesten Beschichtung versehen. So rutschen Ihre Füße nicht ab und bleiben stabil auf der Auflage stehen. Tipp: Strecken Sie während der Arbeit regelmäßig Ihre Beine. Das hält den Blutkreislauf in Schwung und beugt Ermüdung vor. Die Verwendung einer Fußstütze trägt erheblich zu einem ergonomischen Arbeitsplatz bei.
Handballenauflage Tastatur
Eine Tastatur-Handgelenkstütze ist ein bequemes Kissen, auf dem Sie Ihre Handgelenke während der Arbeit mit der Tastatur ablegen können. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung. Die Verwendung dieser Handgelenkstütze sorgt für eine natürliche Haltung des Arms und des Handgelenks, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird.
Ergonomisches Arbeiten mit einer vertikalen Maus
Ergonomisches Arbeiten ist auch bei der Verwendung einer Maus wichtig. Die Dunimed Ergonomic Maus hat zwei Tasten und ein Scrollrad. Dies fördert die vertikale Haltung von Handgelenk, Hand, Arm und Fingern. Die Muskelspannung in Arm und Handgelenk nimmt ab, was die Beschwerden deutlich reduziert.
Zum Schluss haben wir noch ein paar Tipps für Sie, damit Sie sicher sein können, dass Sie die besten Arbeitsbedingungen für sich schaffen.
Tipps:
- Sorgen Sie für ausreichend Abwechslung bei der Arbeit
- Machen Sie regelmäßig Pausen
- Machen Sie Übungen zur Entlastung von Muskeln und Schultern
- Achten Sie auf eine gute körperliche Verfassung
- Achten Sie bei längerem Sitzen oder Stehen auf eine korrekte Körperhaltung.
