Schmerzen im Oberschenkel
Schmerzen im Oberschenkel sind in allen Altersgruppen häufig. Meist sind diese Schmerzen auf Probleme in der Muskulatur zurückzuführen. Diese Beschwerden treten besonders häufig bei Menschen auf, die viel Sport treiben. Sind Sie neugierig, mehr über die Ursachen und die Behandlung zu erfahren? Dann lesen Sie einfach weiter. Wir erklären es Ihnen gerne.
Anatomie des Oberschenkels
Der Oberschenkel besteht aus dem Oberschenkelknochen und zwei angrenzenden Gelenken, nämlich dem Knie und der Hüfte. Die Oberschenkelmuskeln lassen sich in drei Gruppen einteilen: vorne, innen und hinten. An der Vorderseite befinden sich 3 Muskeln. Gemeinsam tragen diese Muskeln zur Streckung des Knies und zur Beugung der Hüfte bei. Die Muskeln auf der Rückseite werden auch als ischiocrurale muskulatur bezeichnet. Sie tragen zur Streckung der Hüfte und zur Beugung des Knies bei. Die Muskelgruppe an der Innenseite des Oberschenkels wird auch Adduktoren genannt. Sie sorgen für die Drehung der Hüfte und die Einwärtsbewegung des Beins.
Ursachen von Oberschenkelschmerzen
Es gibt verschiedene Verletzungen, die Oberschenkelschmerzen verursachen können. Jede Verletzung hat ihre eigene Ursache und ihre eigenen Symptome. Die Schmerzursache lässt sich danach bestimmen, wo der Schmerz lokalisiert ist und welche Art von Schmerz vorliegt. Die häufigsten Ursachen für Oberschenkelschmerzen sind:
- Verletzung der ischiocruralen Muskulatur: sie entsteht durch eine plötzliche Kraftzunahme oder Beschleunigung
- Eisbein: es handelt sich um eine Muskelprellung im Oberschenkel
- Sehnenentzündung; die Sehnen befinden sich am Ende der Muskeln und können sich entzünden
Die Symptome von Oberschenkelschmerzen
Oberschenkelschmerzen können an verschiedenen Stellen auftreten. Am häufigsten geht der Schmerz von den Kniesehnen aus. Bei schneller Krafteinwirkung können kleine Risse im Muskel entstehen. Dies führt dazu, dass der Oberschenkel schmerzt oder sich sogar entzündet. Das passiert oft beim Sport. In der Regel ist der Schmerz quälend. In der Anfangsphase und nach Beendigung des Sports verschlimmern sich diese Schmerzen vorübergehend.
Behandlung
Bei der Behandlung von Oberschenkelschmerzen ist es zunächst wichtig, die Ursache zu ermitteln. Dann kann eine Behandlung in Betracht gezogen werden. Sie besteht in der Regel darin, sich ausreichend auszuruhen und die Oberschenkelmuskulatur zu dehnen. Durch das Dehnen der Muskeln beugen Sie Steifheit vor. Anschließend können Sie verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskeln durchführen.
Schmerzen im Oberschenkel sind in allen Altersgruppen häufig. Meist sind diese Schmerzen auf Probleme in der Muskulatur zurückzuführen. Diese Beschwerden treten besonders häufig bei Menschen auf, die viel Sport treiben. Sind Sie neugierig, mehr über die Ursachen und die Behandlung zu erfahren? Dann lesen Sie einfach weiter. Wir erklären es Ihnen gerne.
Anatomie des Oberschenkels
Der Oberschenkel besteht aus dem Oberschenkelknochen und zwei angrenzenden Gelenken, nämlich dem Knie und der Hüfte. Die Oberschenkelmuskeln lassen sich in drei Gruppen einteilen: vorne, innen und hinten. An der Vorderseite befinden sich 3 Muskeln. Gemeinsam tragen diese Muskeln zur Streckung des Knies und zur Beugung der Hüfte bei. Die Muskeln auf der Rückseite werden auch als ischiocrurale muskulatur bezeichnet. Sie tragen zur Streckung der Hüfte und zur Beugung des Knies bei. Die Muskelgruppe an der Innenseite des Oberschenkels wird auch Adduktoren genannt. Sie sorgen für die Drehung der Hüfte und die Einwärtsbewegung des Beins.
Ursachen von Oberschenkelschmerzen
Es gibt verschiedene Verletzungen, die Oberschenkelschmerzen verursachen können. Jede Verletzung hat ihre eigene Ursache und ihre eigenen Symptome. Die Schmerzursache lässt sich danach bestimmen, wo der Schmerz lokalisiert ist und welche Art von Schmerz vorliegt. Die häufigsten Ursachen für Oberschenkelschmerzen sind:
- Verletzung der ischiocruralen Muskulatur: sie entsteht durch eine plötzliche Kraftzunahme oder Beschleunigung
- Eisbein: es handelt sich um eine Muskelprellung im Oberschenkel
- Sehnenentzündung; die Sehnen befinden sich am Ende der Muskeln und können sich entzünden
Die Symptome von Oberschenkelschmerzen
Oberschenkelschmerzen können an verschiedenen Stellen auftreten. Am häufigsten geht der Schmerz von den Kniesehnen aus. Bei schneller Krafteinwirkung können kleine Risse im Muskel entstehen. Dies führt dazu, dass der Oberschenkel schmerzt oder sich sogar entzündet. Das passiert oft beim Sport. In der Regel ist der Schmerz quälend. In der Anfangsphase und nach Beendigung des Sports verschlimmern sich diese Schmerzen vorübergehend.
Behandlung
Bei der Behandlung von Oberschenkelschmerzen ist es zunächst wichtig, die Ursache zu ermitteln. Dann kann eine Behandlung in Betracht gezogen werden. Sie besteht in der Regel darin, sich ausreichend auszuruhen und die Oberschenkelmuskulatur zu dehnen. Durch das Dehnen der Muskeln beugen Sie Steifheit vor. Anschließend können Sie verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskeln durchführen.
